Bazı doktorlar, şeker oranı yüksek beslenme düzenine işaret edebilecek bir cilt rahatsızlığına karşı uyarıyor. Yüksek şeker tüketimi içeren beslenme biçimi, tip 2 diyabete yol açabiliyor.

2024 ABD Ulusal Diyabet İstatistikleri Raporu'na göre, 2021 verileri her yaştan 38,4 milyon Amerikalı'ya diyabet tanısı konduğunu ve bunların yüzde 90 ila 95'inin tip 2 olduğunu ortaya koydu. 18 yaş ve üzeri 8,7 milyon yetişkin daha diyabet kriterlerini karşılamasına rağmen bunlar ya diyabet hastası olduğunun farkında değildi ya da bunu bildirmemişti.

Mayo Clinic'e göre tip 2 diyabet, "vücut insülini doğru kullanamadığında ve kanda şeker biriktiğinde" ortaya çıkan yaygın bir hastalık.

Ancak Sleepopolis'in baş tıbbi danışmanı Dr. Raj Dasgupta, Parade'e, "yüksek insülin genellikle hemen hissedilen semptomlara neden olmaz ve bu da tespitini zorlaştırır" diye konuştu.

Vücudun yüksek glikoz seviyeleriyle mücadele ettiğine dair önemli ancak genellikle gözden kaçan bir işaret, akantozis nigrikans (ciltte koyu lekeler) oluşması.

Bu lekeler daha çok ensede, koltuk altlarında, kasık bölgesinde ve göğüslerin altında oluşuyor.

Genetik ve nadir durumlarda kanser de dahil akantozis nigrikansın başka nedenleri olsa da artan insülin seviyeleri en yaygın etkenlerden biri.

DipABOM'dan Dr. Samantha Brand, "Çok fazla şeker yemek kan şekeri seviyelerini yükseltir ve bu seviyeleri düşürmek için insülinde artışa yol açar" dedi.

İnsülin ayrıca insülin reseptörlerine sahip bazı cilt hücrelerini de devreye sokar.

İnsülin seviyeleri sürekli yüksek olduğunda (insülin direnci veya prediyabet olanlarda) hem melanositleri hem de keratinositleri aşırı uyararak melanin ve keratin üretiminin artmasına yol açabilir.

Bu da akantozis nigrikans diye bilinen kalın, koyu, kadifemsi cilt lekeleriyle sonuçlanır.

Tip 2 diyabetten önceki aşama olan Prediyabetin genellikle tamamen iyileşebileceği unutulmamalı. Tip 2 diyabet geliştirme riski altında olduğundan endişeleniliyorsa, düzenli egzersiz, işlenmiş gıdaları azaltma, stres seviyelerini yönetme ve kilo verme dahil yaşam tarzında gerçekleştirilebilecek birkaç önemli değişiklik var.

Yine de tip 2'ye yakalanılırsa, semptomları yönetmek ve daha fazla komplikasyonu önlemek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek çok önemli.

Tip 2’nin de genellikle tamamen tedavi edilebileceğine inanılsa da "hafifleme" daha doğru bir terim.

Diabetes UK'de kıdemli klinik danışman Natasha Marsland, 2024'te Press Association'a, "Tip 2 diyabet hafiflemesi, uzun süreli kan şekerinin diyabet seviyesinin altına düşmesi ve glikoz düşürücü ilaçlara ihtiyaç duymadan en az üç ay boyunca bu seviyede kalmasıdır. Kan şekeri uzun vadede diyabet dışı bir aralığa getirildiğinde, diyabet semptomları ve vücuda verebileceği yeni zararlar duraklatılmış olur" diye konuşmuştu.

Hafifleme, diyabetin sonsuza dek ortadan kalktığı anlamına gelmez, çünkü kan şekeri seviyeleri tekrar yükselebilir ve biz buna 'tip 2 diyabeti tersine çevirmek' demiyoruz çünkü hafifleme tip 2 diyabet için bir tedavi değil. Yine de düzenli kontrollere gidilmesi ve mevcut komplikasyonları tedavi etmek veya yönetmek için ihtiyaç duyulan desteğin alınması gerekir.

*İçerik orijinal haline bağlı kalınarak çevrilmiştir. Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir. 

independent.co.uk/life-style

Independent Türkçe için çeviren: Çağatay Koparal