uyku

ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanlarının uyku sorunu yaşayanlara bir önerisi var
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Gece kuşlarına müjde: "Zihinleri daha açık"
ÇEVİRİ
Yaşam
Yaz sıcağında iyi bir uyku için 6 tavsiye
ÇEVİRİ
BİLİM
Yeni araştırma: Beynimiz uykuda geleceği tahmin etmeye çalışıyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Yatmadan önce ekrana bakmak sanıldığı kadar zararlı mı?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
"Nobel kazanacak" teori sallantıda: "Uykunun temel işlevi sandığımız gibi değil"
ÇEVİRİ
Yaşam
"Dünyanın en sıkıcı videosu" uykusuzluk çekenlere çare oldu
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Hakkında konuşmaya utanılan hastalık: Sekssomni
ÇEVİRİ
SAĞLIK
İşin uzmanı açıkladı: Gece sık sık uyanmanın sebep ve çözümleri
ÇEVİRİ
SAĞLIK
"8 saat" kuralından önemli uyku tavsiyesi: "Erken ölüm riskini düşürüyor"
ÇEVİRİ
Spor
Uzmanlar, egzersiz yapmak için uykusuz kalanları uyarıyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları, uykudaki kişilerle iletişim kurmayı başardı
TÜRKİYE'DEN SESLER
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta Geç yatmak diyabete yol açıyor
ÇEVİRİ
BİLİM
Bilimsel araştırmalara göre en çok görülen 10 kabus
SAĞLIK
Her sabah 4.00'te mi uyanıyorsunuz? Uzmanlar, bunu nasıl önleyebileceğinizi açıkladı
TÜRKİYE'DEN SESLER
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta Uykuda keskin koku solumak hafızayı güçlendiriyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uyku sağlığı uzmanı açıkladı: Tam dalacakken üşüşen düşünceler nasıl susturulur?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Çiftler arasında "uyku boşanmaları" giderek artıyor: Yalnız yatmak daha mı iyi?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Beslenme uzmanı açıkladı: Uyurken sol tarafa yatmak vücudu nasıl etkiliyor?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Gündüzleri şekerleme yapmanın beyne sağladığı şaşırtıcı yarar ortaya çıktı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Bilim insanları az uyumanın etkilerini gidermenin yolunu buldu
ÇEVİRİ
BİLİM
Kedi veya köpekle yatmak, uyku kalitesini bozabiliyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Daha uzun yaşamanın basit bir sırrı keşfedildi
ÇEVİRİ
BİLİM
Billie Eilish, Khalid ve BTS'in "uyku getirdiği" keşfedildi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Ergenlikte 7 saatten az uyumak MS riskini çok yüksek oranda artırıyor
ÇEVİRİ
BİLİM
Bilim insanları paranormal olaylara basit bir açıklama getirdi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sabahları daha iyi uyanmak için dikkat edilmesi gereken 4 faktör belirlendi
ÇEVİRİ
BİLİM
Bilim insanları yapay zekaya "uyumayı" öğretti
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sabahları alarmı ertelemek sağlığı nasıl etkiliyor?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Uyku problemlerine karşı kullanılan melatonin, kabuslara mı yol açıyor?
ÇEVİRİ
SAĞLIK
İspanyol bilim insanı, modern zamanın getirdiği uyku düzenini anlattı: "Kapitalizm bizi ölümüne yoruyor"
ÇEVİRİ
Yaşam
4-7-8 uyku yöntemi nedir?