uyku | Independent Türkçe

uyku

ÇEVİRİ

Bilimsel araştırmalara göre en çok görülen 10 kabus

Tüm insanları birleştiren bu temalar, ne anlama geliyor?

Uyku problemlerine karşı kullanılan melatonin, kabuslara mı yol açıyor?

ÇEVİRİ

Uyku sağlığı uzmanı açıkladı: Tam dalacakken üşüşen düşünceler nasıl susturulur?

ÇEVİRİ

Çiftler arasında "uyku boşanmaları" giderek artıyor: Yalnız yatmak daha mı iyi?

ÇEVİRİ

Beslenme uzmanı açıkladı: Uyurken sol tarafa yatmak vücudu nasıl etkiliyor?

ÇEVİRİ

Gündüzleri şekerleme yapmanın beyne sağladığı şaşırtıcı yarar ortaya çıktı

ÇEVİRİ

İyi bir uykunun anahtarı: Çoraplar

ÇEVİRİ

Deniz filleri derin dalış sırasında incelendi: Günde yalnızca iki saat uyuyorlar

ÇEVİRİ

Bilim insanları az uyumanın etkilerini gidermenin yolunu buldu

ÇEVİRİ

Kedi veya köpekle yatmak, uyku kalitesini bozabiliyor

Kalitesiz uyku, aşıların etkisini azaltıyor

Göz bandıyla uyumanın şaşırtıcı yararları keşfedildi

Bir gece uykusuzluğun bile beyni yaşlandırdığı ortaya çıktı

ÇEVİRİ

Daha uzun yaşamanın basit bir sırrı keşfedildi

ÇEVİRİ

Billie Eilish, Khalid ve BTS'in "uyku getirdiği" keşfedildi

ÇEVİRİ

Ergenlikte 7 saatten az uyumak MS riskini çok yüksek oranda artırıyor

ÇEVİRİ

Bilim insanları paranormal olaylara basit bir açıklama getirdi

ÇEVİRİ

Sabahları daha iyi uyanmak için dikkat edilmesi gereken 4 faktör belirlendi

ÇEVİRİ

Bilim insanları yapay zekaya "uyumayı" öğretti

ÇEVİRİ

Sabahları alarmı ertelemek sağlığı nasıl etkiliyor?

ÇEVİRİ

Uyku problemlerine karşı kullanılan melatonin, kabuslara mı yol açıyor?

ÇEVİRİ

Horlamaya "evlilik kurtaran" çözüm

Ağzını bantlamak moda oldu ama bu konuda uyarıda bulunan uzmanlar da var

Vücudu "kandırarak" uyutan yatak geliştirildi

Japonya'da uzun çalışmaya çözüm bulundu: Uyku kapsülleri

Kötü rüyalar ve kabuslar hakkındaki bilimsel gerçekler

ÇEVİRİ

Tip 2 diyabet hastalarının "uyurken kilo vermesini" sağlayabilecek bir tedavi geliştirildi

ÇEVİRİ

Yatağı bir partnerle paylaşmanın uyku kalitesini artırdığı belirlendi

ÇEVİRİ

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve uyku kalitesini artırmak için 6 yöntem

ÇEVİRİ

500 bin kişilik araştırmada yetişkinler için ideal uyku süresi belirlendi

ÇEVİRİ

Uzmanlardan güne kahvesiz başlamak için 6 öneri

ÇEVİRİ

Yeni araştırma: Her gece bir saat daha fazla uyuyarak kilo vermek mümkün

ÇEVİRİ

Bilim insanları "beyindeki alarmı" inceledi: Uyurken bile teyakkuzda

dosya

Kiminle uyuduğunuza da nasıl uyuduğunuza da dikkat edin!

ÇEVİRİ

Bilim insanları astım semptomlarının neden geceleri kötüleştiğini çözdü

Uyku sırasında astımın kötüleşmesinin ardındaki kesin mekanizma bilinmezliğini koruyor

Yeni araştırma: Ofiste çalışmak astım riskini artırabilir

Osman Müftüoğlu: 3 mühim uyku sırrı

ÇEVİRİ

Bilim insanlarına göre en iyi uyku pozisyonu hangisi?

ÇEVİRİ

Avustralyalı bilim insanı yanıtladı: Neden gecenin 3'ünde uyanıp hayatı sorgularız?

ÇEVİRİ

Uyku kalitesinin Ay'ın evrelerinden etkilendiği ortaya çıktı

Uyku tüyolarını paylaşan TikTokçu doktor viral oldu

Uykuda konuşmayı nasıl engellersiniz?

Daha iyi bir uyku için beyni eğitmenin 8 yolu