ÇEVİRİ BİLİM Bilimsel araştırmalara göre en çok görülen 10 kabus Tüm insanları birleştiren bu temalar, ne anlama geliyor? Uyku problemlerine karşı kullanılan melatonin, kabuslara mı yol açıyor?
ÇEVİRİ SAĞLIK Horlamaya "evlilik kurtaran" çözüm Ağzını bantlamak moda oldu ama bu konuda uyarıda bulunan uzmanlar da var Yatağı bir partnerle paylaşmanın uyku kalitesini artırdığı belirlendi Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve uyku kalitesini artırmak için 6 yöntem 500 bin kişilik araştırmada yetişkinler için ideal uyku süresi belirlendi
ÇEVİRİ SAĞLIK Bilim insanları astım semptomlarının neden geceleri kötüleştiğini çözdü Uyku sırasında astımın kötüleşmesinin ardındaki kesin mekanizma bilinmezliğini koruyor Yeni araştırma: Ofiste çalışmak astım riskini artırabilir