ÇEVİRİ SAĞLIK Neden bazı kişiler daha hızlı koşar? Uzmanlar 4 miti çürüttü Genetiğin yanında beynin de önemli bir rolü var Egzersizlerle kendinizi test edin: Yaşınıza göre dinç misiniz? Tek seanslık koşunun bile iştahı etkileyebileceği ortaya çıktı Araştırmacılar yanıt aradı: Depresyon tedavisinde egzersiz mi, ilaç mı?
ÇEVİRİ SAĞLIK Bilim insanları, ideal spor zamanının kadınlar ve erkekler için farklı olduğunu tespit etti 12 hafta süren araştırmada bir grup 08.30'dan önce, diğer grupsa 18.00 ile 20.00 arasında egzersiz yaptı Egzersiz ihtiyacını ortadan kaldıran hap geliştiriliyor
TÜRKİYE'DEN SESLER Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta Aşırı egzersiz kalp damarlarında kalsiyumu artırıyor
ÇEVİRİ Yaşam Halle Berry gençlik sırlarını açıkladı Meditasyondan, egzersize yılların eskitemediği yıldızın kişisel bakım tavsiyeleri Marvel yıldızı Chris Hemsworth kusursuz fiziğinin sırlarını anlattı
ÇEVİRİ Yapılan çalışma, günde 10 bin adım atmanın kilo vermeyi sağlamadığını gösterdi Chelsea Ritschel
Yaşam Bel ve sırt ağrısına dair tüm bildikleriniz yanlış olabilir: Evden çalışırken ağrılarınızı dindirecek 10 kolay ipucu