ÇEVİRİ

SAĞLIK

Yapılan çalışma, günde 10 bin adım atmanın kilo vermeyi sağlamadığını gösterdi

ÇEVİRİ

Yaşam

Hızlı kilo vermek isteyenlere uzman tavsiyesi: Egzersizden önce ve sonra ne yenir?

ÇEVİRİ

SAĞLIK

Yalnızca iki dakikalık egzersiz, beyninizin daha iyi çalışmasını sağlıyor

ÇEVİRİ

SAĞLIK

Sağlık uzmanları, pandemi sırasında yapılacak en iyi egzersizi belirledi

ÇEVİRİ

Yaşam

Bel ve sırt ağrısına dair tüm bildikleriniz yanlış olabilir: Evden çalışırken ağrılarınızı dindirecek 10 kolay ipucu

ÇEVİRİ

Dünya

Hindistan'da tecride uymayan 71 yaşındaki adama "çömel kalk" cezası

ÇEVİRİ

SAĞLIK

Egzersiz yapmanın koronavirüs komplikasyonlarının kötüleşmesini engelleyebildiği keşfedildi

ÇEVİRİ

SAĞLIK

Egzersizin karaciğer kanserine karşı doğrudan koruma sağladığı keşfedildi

SAĞLIK

Tecritte kalanlar için evde egzersiz yapmanın 6 yolu

Yaşam

Ev karantinasında gerginliği azaltmanın ilacı: Eski fotoğraflara bakmak, egzersiz ve dans

Yaşam

Bahçeyle uğraşmak veya yürüyüş yapmak prostat kanseri riskini yarı yarıya azaltabilir

SAĞLIK

Süresi ne olursa olsun koşmak ölüm riskini önemli ölçüde azaltıyor

Yaşam

Ders sırasında fiziksel egzersiz yapmak, sınav notlarını yükseltiyor

SAĞLIK

İyimserler daha uzun yaşıyor

Yaşam

Kadınlar “göbekli baba vücudunu” baklava dilimi karın kaslarına tercih ediyor

SAĞLIK

Neden bazı kişiler koşu bağımlısı?

Yaşam

Uzmanlardan 5 Ramazan tavsiyesi

DÜNYADAN SESLER

Amerley Ollennu Lütfen zayıfladığım için beni övmeyi bırakın ve beden olumlama hareketine destek olun

SAĞLIK

10 maddede 2019’un sağlıklı yaşam trendleri

SAĞLIK

Spor yapmak her zaman kilo vermenizi sağlamaz

SAĞLIK

Hamileyken egzersiz yapmak çocuğunuzu obeziteden koruyor

SAĞLIK

20'li yaşlarındaki kadınlar spor salonunda neler yapmalı?

Spor

Britanya’da Müslüman kadınları teşvik için ülkenin ilk spor başörtüsü kullanılmaya başlandı

Yaşam

Egzersiz işyerinde daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir