egzersiz

ÇEVİRİ
SAĞLIK
Dünya şampiyonu bisikletçiden sırt ve boyun ağrılarına iyi gelecek 6 egzersiz
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sporu bırakan kişiler ne kadar sürede formdan düşüyor?
ÇEVİRİ
Yaşam
95 yaşındaki zinde Hollywood yıldızı, günlük antrenman programını paylaştı
ÇEVİRİ
KÜLTÜR
BTS yıldızları Jimin ve Suga zihinsel zorlukları nasıl aştıklarını anlattı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Pembe içecekler, daha hızlı ve daha uzağa koşmayı sağlıyor
ÇEVİRİ
Yaşam
Halle Berry gençlik sırlarını açıkladı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Spordan yarım saat önce içilen kahvenin vücuttaki çarpıcı etkisi ortaya çıktı
ÇEVİRİ
KÜLTÜR
Marvel yıldızı Chris Hemsworth kusursuz fiziğinin sırlarını anlattı
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Yalnızca iki dakikalık egzersiz, beyninizin daha iyi çalışmasını sağlıyor
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Sağlık uzmanları, pandemi sırasında yapılacak en iyi egzersizi belirledi
ÇEVİRİ
Yaşam
Bel ve sırt ağrısına dair tüm bildikleriniz yanlış olabilir: Evden çalışırken ağrılarınızı dindirecek 10 kolay ipucu
ÇEVİRİ
Dünya
Hindistan'da tecride uymayan 71 yaşındaki adama "çömel kalk" cezası
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Egzersiz yapmanın koronavirüs komplikasyonlarının kötüleşmesini engelleyebildiği keşfedildi
ÇEVİRİ
SAĞLIK
Egzersizin karaciğer kanserine karşı doğrudan koruma sağladığı keşfedildi
Yaşam
Ev karantinasında gerginliği azaltmanın ilacı: Eski fotoğraflara bakmak, egzersiz ve dans
SAĞLIK
Yaşam
Bahçeyle uğraşmak veya yürüyüş yapmak prostat kanseri riskini yarı yarıya azaltabilir
SAĞLIK
Süresi ne olursa olsun koşmak ölüm riskini önemli ölçüde azaltıyor
Yaşam
Ders sırasında fiziksel egzersiz yapmak, sınav notlarını yükseltiyor
SAĞLIK
İyimserler daha uzun yaşıyor
Yaşam
Kadınlar “göbekli baba vücudunu” baklava dilimi karın kaslarına tercih ediyor
DÜNYADAN SESLER
Amerley Ollennu Lütfen zayıfladığım için beni övmeyi bırakın ve beden olumlama hareketine destek olun
SAĞLIK
10 maddede 2019’un sağlıklı yaşam trendleri
Spor
Britanya’da Müslüman kadınları teşvik için ülkenin ilk spor başörtüsü kullanılmaya başlandı
Yaşam
Egzersiz işyerinde daha iyi performans göstermenizi sağlayabilir