ÇEVİRİ SAĞLIK İdeal süre belli oldu: Kaç dakikada uykuya dalmak sağlıklı? Yaklaşık 25 ila 30 milyon Amerikalı insomniayla yaşıyor Uykusuzluk tedavisinde savaş sanatı kullanılabilir Geceleri 11 dakika fazla uyumak kalp krizi riskini düşürebilir
