ÇEVİRİ SAĞLIK Uzmanlar kabızlığa iyi gelen 4 gıdayı saydı Milyonlarca Amerikalı kabızlıktan muzdarip ancak çoğu ggünlük tüketmesi gereken miktarda lifi almıyor Bağırsaklardaki bakteriler kişiliğimizi şekillendiriyor olabilir mi? Uzmanlar kaslara ve sindirime iyi gelen bitkinin faydalarını saymakla bitiremedi