ÇEVİRİ SAĞLIK Akdeniz diyetinin kuzeyli akrabası ömrü uzatabiliyor Daha az et ve ilave şeker, daha fazla tam tahıl, baklagil, balık ve süt ürünü içeriyor Geç saatte atıştırmak iki karaciğer hastalığının riskini artırıyor Uzmanlar açıkladı: Portakaldan daha çok C vitamini içeren gıdalar Meyveyi nasıl tükettiğiniz kalp hastalığı riskini etkiliyor